34

 

كيف تعتني بقدميك في المنزل  دون الحاجة إلى الذهاب من الحين إلى الأخر إلى صالونات التجميل؟
أولا تحتاجين إلى:

ملح البحر
أزهار  البابونج
عصير الليمون
زيت اللوز
حجر الحمام
كريم مرطب
منشفة القدمين
طلاء أظافر
أدوات لتنظيف الأظافر
وعاء بلاستيكي
الاعداد والتطبيق:
1. صبي ماء ساخن في الوعاء البلاستيكي و ضعي به حفنة من الملح البحري وأوراق البابونج ثم  ضعي فيه قدميك لمدة نصف ساعة.
2. دلكي قدميك حتى يبرد الماء تمامًا.
3. اخرجي قدميك من الماء، امزجي زيت اللوز مع عصير الليمون ثم افركي بهذا الخليط قدميك.
4. بعد حوالي 15 دقيقة من التدليك ضعي قدميك في ماء الملح والبابونج لغسلها جيدًا.
6- افركي أسفل قدميك بالحجر الإسفنجي المخصص لفرك تلك  المنطقة.
7. قلمي أظافرك وأزيلي الجلد والشوائب المحيطة بالأظافر.
8. بعد تجفيف القدمين طبقي كريم مرطب ثم أعيدي التدليك بلطف.
9. استلقي قليلًا ثم ضعي طبقة من طلاء الأظافر.