سلطة فواكه بالزبادي

سلطة فواكه بالزبادي احلى وصفات السلطة حضريه في اقل من عشر دقائق

<a href=

سلطة فواكه بالزبادي احلى وصفات السلطة حضريه في اقل من عشر دقائق" width="300" height="92" srcset="https://www.3fnak.com/wp-content/uploads/thumb-4-16-300x92.jpg 300w, https://www.3fnak.com/wp-content/uploads/thumb-4-16.jpg 650w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> سلطة فواكه بالزبادي احلى وصفات السلطة حضريه في اقل من عشر دقائق

سلطة الفواكه هي طبق لذيذ يمكنك تحضرية في أقل من عشر دقائق ، التي يمكنك أن تستمتعي بها دون

اكتساب الوزن ، سلطة الفواكه يمكن أيضا أن تكون وسيلة مثالية لبدء يومك ، وجبة خفيفة مثالية خلال أي وقت من

اليوم ، واليوم احضرنا لكي طريقة سهلة لاعداد سلطة الفواكهه مع اضافة الزبادي

المقادير :

– فراولة

– تفاح

– موز

– مانجو

– افوكادو

– كيوي

– كريز

– توت

– عنب أخضر

– عنب أحمر

– عصير ليمون

– زبادي

– سكر

ملحوظة : يمكنك اضافة او الاستغناء عن اي فاكهة في المقادير

طريقة التحضير :

– قومي بتقطيع جميع الفواكه إلى قطعٍ متوسطة

– ضعي الفواكه في طبق وضيفي لها عصير الليمون

– ضيفي السكر إلى الزبادي وقلبيهم جيدا

– ضعي الزبادي فوق قطع الفواكه وقلبيهم قليلا

سلطة فواكه بالزبادي احلى وصفات السلطة حضريه في اقل من عشر دقائق

فوائد الزبادي :

يعتبر الزبادي مفيد جداً وغني بالعديد من العناصر المفيدة للجسم منها :

– فيتامينات ( ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ ، ك )

– حمض لبن

– بروتينات

– الكالسيوم

– حديد

– فسفور

– كربوهيدرات

– دهون

– ماء

اضرار الزبادي :

– الزبادي من الأطعمة المفيدة جداً للجسم ويعتقد عدم وجود اضرار من تناوله

Ingredients:

– Strawberries

– An apple

– Bananas

– Mango

– Avocado

– Kiwi

– Craze

– blueberry

– Green grapes

– Red grapes

– Lemon juice

– Yogurt

– Sugar


Note: You can add or dispense any fruit in Ingredients

How to prepare :

– Nationalist cut all fruits into medium pieces


Thumbnail image, click them to view full size fruit Tabiei.tkotaia


– Put fruit in a dish and my guests have lemon juice


Thumbnail image, click them to view full size Tabiei.adavh lemon juice fruit


My guest sugar to the yogurt and Qlpm well


Thumbnail image, click it to view Tabiei.zayada size with sugar


– Put the yogurt over fruit pieces and a little Qlpm


Thumbnail image, click them to view full size Tabiei.adavh yogurt fruit

اقرئى المزيد من الوصفات

افضل طريقة لعمل الفتوت الحجازي وصفات اكلات سعودية للمناسبات السعيدة حصريا